上了营养课了，推荐给大家一个健康早餐的食谱。
早8点到8点半
喝一杯牛奶，或者一杯咖啡，或者咖啡牛奶。
吃两片全麦面包
早餐后或过一个小时后，吃一根香蕉。
很有营养的！绝对是有凭据的，所以，强烈推荐哦！
